प्रतिबिंब

व्यायामाचा श्रीगणेशा कोरोना महामारीच्या निमित्ताने का होईना आपल्या लोकांना व्यायामाचे महत्व कळायला लागलेले आहे. प्रत्येकाला आपला जीव प्रिय असतोच. या जीवाच्या भितीने का होईना लोक व्यायामाच्या मागे लागले. हे ही नसे थोडके. तर असा हा प्रिय जीव तेव्हाच चांगला राहील जेव्हा शरीर तंदुरुस्त राहील. बरोबर ना? आणि शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी काय करावे लागते हे सर्वांना माहीतच आहे. ते म्हणजे व्यायाम. शारीरीक हालचाली करणे म्हणजे व्यायाम. आमच्यासारखे काही हुषार प्राणी या व्यायामाच्या मागे हात धुवुन लागलेले आहेत कारण या व्यायामापासुन फायदाच फायदा आहे. व्यायामाच्या या मार्गावर काहीजण अग्रेसर झालेले आहेत आणि काहींनी नुकतीच सुरुवात केलेली आहे. काहीजणांचे अजुनही आज करु ऊद्या करु चालु आहे. हेच ते ज्यांना व्यायाम सुरु करण्याची ईच्छा जागृत झालेली आहे परंतु प्रत्यक्षात कृती मात्र अजुनही शून्य आहे. अजुन एकही पाऊल उचलले गेलेले नाही. करु करु म्हणत असेच दिवस निघुन चालले आहेत. तर हा ब्लॉग आज माझ्या वाढदिवसाच्या निमित्ताने आपल्या अशा मित्रांसाठी.... मनाची तयारी  उदयापासुन किंवा पुढच्या आठवडयापासुन ...